- [玄幻奇幻]无敌升级王
- [武侠仙侠]遮天
- [科幻未来]吞噬星空
- [玄幻奇幻]斗破苍穹
- [武侠仙侠]蛊真人
- [玄幻奇幻]诡秘之主
- [玄幻奇幻]完美世界
- [武侠仙侠]凡人修仙传
- [武侠仙侠]大奉打更人
- [玄幻奇幻]完美世界
- [科幻未来]吞噬星空
- [历史军事]庆余年
- [玄幻奇幻]斗破苍穹
- [幻想奇缘]针锋对决
- [玄幻奇幻]斗罗大陆III龙王传说
- [武侠仙侠]凡人修仙传
- [武侠仙侠]仙逆
- [玄幻奇幻]诡秘之主
- [玄幻奇幻]斗罗大陆II绝世唐门
- [武侠仙侠]大道争锋
- [历史军事]唐砖
- [都市生活]校花的贴身高手
- [武侠仙侠]遮天
- [都市生活]直播之摸金校尉
- [武侠仙侠]凡人修仙传
- [玄幻奇幻]雪中悍刀行
- [玄幻奇幻]武动乾坤
- [武侠仙侠]护花宝鉴
- [都市生活]史上第一混乱
- [都市生活]夜的命名术
- [都市生活]第一序列
- [都市生活]大王饶命
- [历史军事]天下节度
- [浪漫青春]少汪几句ABO
- [武侠仙侠]凡人修仙之仙界篇
- [现代言情]浮图塔
- [武侠仙侠]最强弃少
- [科幻未来]光明壁垒
- [科幻未来]黎明之剑
- [其他类型]破云
- [玄幻奇幻]无敌真寂寞
- [玄幻奇幻]神墓
- [其他类型]灵境行者
- [游戏情缘]坤宁
- [玄幻奇幻]盘龙
- [玄幻奇幻]斗罗大陆之从小舞开始
- [玄幻奇幻]道诡异仙
- [游戏竞技]网游之仙朝霸业
- [武侠仙侠]诛仙
- [历史军事]亮剑之军工系统
《重生之宋青书》最新章节
- 第399章 完本感言
- 第398章 大结局下
- 第397章 大结局上
- 第396章 决战东海(再续)
- 第395章 决战东海(续)
- 第394章 决战东海
- 第393章 最后的平静
- 第392章 正面决战
- 第391章 齐上武当
- 第390章 暂时罢手
- 第389章 功成绝顶
- 第388章 紫霄宫惊魂
《重生之宋青书》章节试读
第十一章早晚课
既然已经有些jīng力不济,头脑发晕,这就是损耗精元的前兆,当然得赶紧停下了修炼,收功而起。否则一旦精元损耗严重,轻则功力倒退,重则根基被破坏,日后想要再进一步,没有特殊情况的话,是难如登天的。
于是宋青书走下床榻,在屋中打起了武当绵掌。
武当派的武当绵掌功夫并不止是在修炼之初时用来熟悉身体,帮助人尽快找到气感是练出真气,拥有气感前的辅助法门,其在恢复与壮大身体元jīng方面,有着独特的效果。
这门《武当内功》中的第一层功法,并不是练成后就不用练了,它是要伴随整部功法的。其重要程度上,一点儿也不下于后面梯云纵,绝户虎抓手的哪几门功法。
所谓是‘天之道,损有余而补不足,人之道,补不足而奉有余’。人身体内的元jīng虽然可以不断补充恢复,能够持续成为炼化真气的来源,但随着年龄增长,身体机能也是不断下降,逐渐年老体衰,而体内的元jīng也随之不断减少。
人体内的元jīng并不是固定不变的,幼年时最弱,之后随着年龄的增长也不断增长,到成年以及壮年时期最强,四十岁之后,则又呈不断下滑之势,逐渐弱小。每个人体内的元jīng也不相等,体质好的人强些,体质差的人则弱些。而如果得了某些大病,或者重伤,也会造成元气大损。