而灵田之外，沈方用大部分神念驱动着元气从丹田的真气中吸引出一股真气，然后随着在任督二脉的运行，转化为精纯的元气，源源不断地满足着灵田之中灵体的的损耗。灵田之中，沈方的灵体每耗费一部元气，体内的元气便会更加凝实，沈方在现实世界操控这些元气便更加得心应手。
丹田之中的真气霸道而充盈，只用了一息时间，真气转化的元气便弥补了元气的损耗，体内的元气以沈方神念可以觉察的速度快速增长。沈方用一小部分神念控制自己在灵田中的投影，不断地练习元气弹和冲击波，而更多的神念则注视着体内元气的变化。
三个时辰过去了，沈方体内的元气终于达到了藏元期六层巅峰，此时虽然体内的元气如同长河一般壮阔，从灵田中吸引来的真气也更加充沛，但这些真气绝大多数身体已经无法进行转化，只有一小部分真气会转化为元气弥补灵田内灵体修炼时的损耗，其余的真气则不甘心地回到了灵田，沈方将这种状态持续了半个时辰，发现真气的损耗几乎可以忽略不计，而体内的元气在不断地损耗、补充之下，虽然在数量之上并没有发生改变，但是在质量上已经有了细微变化，变得更加凝厚、更加精纯，元气流动及驱动的速度也越来越快。
这个方法可行，沈方面无表情点了点头，然后将绝大多数神念投入到灵田幻境之中。
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